炒竹笋的做法?
做法
竹笋炒的家常做法如下
第一步:竹笋剥掉硬的笋壳,每一节的节疤处用小刀削干净,根部老的部分也削掉。婆婆摘的这种苦竹笋就属于长得比较粗壮的一种。
第二步:烧一锅开水,放入竹笋焯水5分钟,这样做可以去掉竹笋中大部分的草酸,吃起来不会有苦涩味。不管是什么品种的竹笋,炒之前都要先焯水去掉草酸,为了家人的健康,这一步千万不能省。
第三步:竹笋从锅里捞出来过凉水,浸泡一天,中途换2次水,这一步是为了让竹笋中的苦味去得更干净一些。这是竹笋好吃的关键第一步。
第四步:竹笋从根部开始拍扁,这样做可以让竹笋吃起来比较方便,太大一块也不容易入味。
第五步:竹笋再切成一个手指节长的小丁,沥一下水分。
第六步:生姜去皮切丝,葱花切小段,泡椒切小段。泡椒可以换成小米椒,不过泡椒味道更好一些。
第七步:鸡蛋去壳,加1汤匙料酒和适量的盐打散备用,加料酒可以去腥,还能让鸡蛋香嫩蓬松。
第八步:冷锅放入切好的竹笋丁,不需要放油,开中小火翻炒一会,把竹笋丁中的水汽炒干盛出备用。这是竹笋炒的好吃的关键第二步,平时炒酸菜也可以这样先炒干水汽,比较容易入味。
第九步:热锅放油,倒入鸡蛋液,转中小火煎到蛋液边缘凝固。
第十步:用锅铲或者筷子把蛋液扒拉成小块,盛出来放一边。
第十一步:锅里加入适量的食用油,下姜丝和泡椒中小火煸出香味。竹笋比较吃油,要多放一些油炒出来才香润下饭。
第十二步:加入竹笋丁,转大火翻炒一会。
第十三步:加入1汤匙生抽,把竹笋翻炒上色,不建议出锅前加生抽,那样鸡蛋颜色深了不好看。
第十四步:加入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀。
第十五步:最后加入适量的盐调味,撒上葱花就可以关火了。
素炒莴笋怎么做才好吃
健康功效莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物油适量蒜两瓣相克食物盐适量鸡精少许素炒莴笋的做法1.准备一根莴笋去皮,洗干净2.切成丝准备蒜末3.锅里热油,爆香蒜末4.放入莴笋快速翻炒5.放入一点点水继续翻炒6.放适量盐、鸡精调味7.成品图春笋炒腊肉怎么做才好吃
用料主料春笋1个腊肉300克辅料蒜苗4棵调料葱护稜篙谷蕻咐戈栓恭兢5克姜5克料酒1汤匙生抽1汤匙辣椒酱2小勺植物油2汤匙春笋炒腊肉的做法1.将腊肉洗净后放入蒸锅中,大火蒸透(用筷子能插透即可)2.晾凉后切薄片,将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮3.将其切成薄片,放入沸水中,焯烫约三四分钟后捞出沥干备用,葱姜切丝4.炒锅放火上,少放一点油,下入腊肉,炒至出油5.放入老干妈酱炒匀6.放入葱姜丝、生抽、料酒炒出香味,下入春笋片7.紧接着放入蒜苗翻炒约三四分钟即可出锅 烹饪技巧腊肉和辣酱皆是咸的,所以此菜不需另外放盐。莴笋丝要怎么炒才好吃
主料莴笋300克长肌拜可之玖瓣雪抱磨辅料油适量盐14小匙鸡精14小匙步骤1.将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉。2.再将尾部细嫩的皮削干净。3.只留下内部青绿色的茎。4.先斜切成大薄片,5.再切火柴棍粗细的细丝。6.炒锅里烧热油,加入莴笋丝,盐,鸡精,用大火快速翻炒 直至莴笋丝变软了,即可盛盘。素炒莴笋怎么做才好吃
健康功效莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物油适量蒜两瓣相克食物盐适量鸡精少许素炒莴笋的做法1.准备一根莴笋去皮,洗干净2.切成丝准备蒜末3.锅里热油,爆香蒜末4.放入莴笋快速翻炒5.放入一点点水继续翻炒6.放适量盐、鸡精调味7.成品图春笋炒腊肉怎么做才好吃
用料主料春笋1个腊肉300克辅料蒜苗4棵调料葱护稜篙谷蕻咐戈栓恭兢5克姜5克料酒1汤匙生抽1汤匙辣椒酱2小勺植物油2汤匙春笋炒腊肉的做法1.将腊肉洗净后放入蒸锅中,大火蒸透(用筷子能插透即可)2.晾凉后切薄片,将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮3.将其切成薄片,放入沸水中,焯烫约三四分钟后捞出沥干备用,葱姜切丝4.炒锅放火上,少放一点油,下入腊肉,炒至出油5.放入老干妈酱炒匀6.放入葱姜丝、生抽、料酒炒出香味,下入春笋片7.紧接着放入蒜苗翻炒约三四分钟即可出锅 烹饪技巧腊肉和辣酱皆是咸的,所以此菜不需另外放盐。
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